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Ottica Bucciarelli offre utili consigli per una buona prevenzione della vista. Seguendo questi suggerimenti potrete proteggere i vostri occhi da ogni attività che si andrà ad affrontare come la lettura, la scrittura, le ore lavorative e nell’esposizione al Sole. Consigli che vi guideranno nel giusto uso della vista e nella corretta scelta dei vostri occhiali.

  • DURANTE LA LETTURA E SCRITTURA

    MANTENERE DISTANZA FISIOLOGICA DI LETTURA

    La distanza ottimale per leggere e scrivere da vicino corrisponde a quella che intercorre tra la prima nocca del dito medio e il gomito.

    TENERE LA SCHIENA DRITTA

    Petto in fuori, spalle indietro, sedersi correttamente utilizzando sedie e piani di lavoro proporzionati al proprio corpo per facilitare il mantenimento dell'equilibrio visivo-posturale.

    ILLUMINAZIONE CORRETTA

    Non leggere con una sola lampada accesa in una stanza buia. Eliminare i riflessi, mantenere la percezione periferica della stanza ed eliminare contrasti affaticanti.

    CONSERVARE LA FLESSIBILITÀ

    Ad intervalli regolari si consiglia di alzare lo sguardo e fissare un punto lontano mettendolo a fuoco per alcuni secondi.

    IMPUGNATURA NELLA SCRITTURA

    Tenere una penna a 2 cm dalla punta per poterla vedere in modo tale da non inclinare la testa.

    LETTURA IN AUTOMOBILE

    Visto l'affaticamento del sistema visivo in uno stato movimento, si conglia di evitare la lettura in queste circostanze.

  • DURANTE L’USO DEL COMPUTER

    ASPETTI ERGONOMICI E DI POSTURA

    Per prevenire la sensazione di fatica visiva è necessario possedere mobili appropriati e un'adeguata posizione.

    ILLUMINAZIONE DELL'AMBIENTE DI LAVORO

    Dove si lavora con il computer il livello di illuminazione deve essere più basso, i caratteri sul monitor devono avere una buona definizione senza avere luci riflesse sullo schermo.

    PICCOLE INTERRUZIONI RIDUCONO LO STRESS

    Durante il lavoro è necessaria una pausa distogliendo lo sguardo dal monitor per almeno 2 secondi ogni 5-10 minuti.

    UNA BUONA VISIONE

    Un lavoro prolungato al computer può evidenziare annebbiamento o stanchezza visiva anche a persone senza problemi visivi.

  • PER LA PROTEZIONE AL SOLE

    COME PROTEGGERE I NOSTRI OCCHI DAL SOLE

    Nel momento in cui si acquistano occhiali da Sole, per essere certi che proteggano al meglio i nostri occhi dai raggi solari, bisogna valutare le seguenti cose:
    • Che il grado di protezione dai raggi nocivi UVA e UVB sia totale;
    • Che il colore e il grado di assorbimento della luce visibile da parte dei filtri solari, tenga principalmente conto della sensibilità personale alla luce intensa;
    • L'età del portatore con una maggiore attenzione per i bambini e gli anziani;
    • Lo stile di vita e le esigenze d'uso;


    IL GIUSTO COLORE DEI FILTRI

    Scegliere un colore di filtri non adatto può causare divesri problemi. Bisogna pertanto scegliere il proprio occhiale da Sole prendendo in considerazione:
    • La sensibilità individuale alla luce intensa;
    • L'uso che si intende fare dell'occhiale.
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